男人一般吃什么补品 9种食物增强体质提高性能力

野火猫

在现如今这个生活节奏快速的时代想要性福的生活,一定要注重合理的调理自己的身体哦,如果经常吃这几种再配合运动健身,各种营养吸收均衡,身体力量得以增加,身体机能得到充分的加强,那么男人们的性福生活确实即将来临。

男人一般吃什么补品

男人一般吃什么补品

1、驴肉

驴肉属于低脂肪、低胆固醇、高蛋白肉类。中医医理中,驴肉可以安神、滋阴壮阳、养血补气,因为驴肉主要滋补肾,性温和,可以壮骨强筋、壮阳治疗腰膝酸软、阳痿不举等病症。

2、番茄

番茄红素估计好多人都知道,对男性性保健有好处的一种营养素。这个可真是从番茄中提炼出来的。番茄中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体,预防前列腺疾病的作用。

3、鹌鹑

作为上等的飞禽,鹌鹑肉富含卵磷脂、必需氨基酸、激素、无机盐等,鹌鹑肉蛋都是男性滋补食物。中医医理之中谈到,鹌鹑肉可以助阳温肾、益精血、补五脏,有利增强男性性功能作用。

4、菠菜

菠菜含有的微量元素镁,能将人体肌肉中的碳水化合物充分转化为可利用的能量,从而是男性的肌肉得到增加。而对于广大的亚洲男性来说,菠菜对他们最有用的优点是“叶酸”和“铁”的作用,这两个元素能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,可以为男性尤其是上班族男性在少量运动之余弥补因缺乏运动而带来的“痿货”阴影。

5、白鸽

白鸽性激素分泌最旺盛,最适合男性补阳、强壮性功能。因为白鸽的雌雄交配频度高而密,性欲特别强,繁殖力也在飞禽中排名前列。白鸽肉含有铁、蛋白质、维生素等营养成分,是一种高营养的男性保健品。

男人一般吃什么补品

男人一般吃什么补品

6、栗子

栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋等功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人,唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”。现代研究也栗子的保健功能提供了佐证。

栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,有较好的预防和治疗作用,因此老年人常吃栗子,可达到延年益寿的目的。

栗子虽养人,生吃过多,难以消化,熟食过多,易阻滞肠胃。一般而言,每天食用栗子的量以5-10枚为宜。

7、蛇肉

蛇肉在中医医理中,是提高性功能和缓解阳痿早泄的一剂良药。因为蛇类繁殖需要交尾,持续时长达到6-24小时之久,可见在延长性生活时间上,蛇肉大有帮助。

8、红枣

在日常生活中,常见对性功能问题有辅助疗效的食物,红枣是其中之一。

专家介绍说,红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲。

红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。另外,每次吃枣,最好别超过20颗,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙,一般,男性每天吃10颗即可。

9、泥鳅

中医医理中,泥鳅可以生精、补中,起调节性功能好处。它含有一种蛋白质,可以加速精子形成,适合男性食用。泥鳅含有脂肪、维生素B1、维生素A、铁、磷、钙、优质蛋白质、烟酸等,高营养也可以充分补充男性所需。

男人承担着,社会中更多生活与工作双重压力,身心疲惫就需要有针对性的进补。男人爱吃肉,但需要有选择适合男性食疗的肉类,才可以增强体质,缓解疲劳不适。

未经允许不得转载:野火猫|情趣学院 » 男人一般吃什么补品 9种食物增强体质提高性能力

赞 (0)

野火猫男性保健品排行榜

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址